C'est de la bonne transpiration, ça !

这才是正确的汗方式！

Et là je te parle de n'importe quelle transpiration.

我指的是任何形式的汗。

La transpiration est un mécanisme que ton corps utilise pour se garder au frais.

汗是你的身体用来保持自身凉爽的一种机制。

Et c’est là que cette sudation, que nous jugeons excessive, vient en quelque sorte éviter la surchauffe.

就是因，我们认过的汗，可以让我们避免体温过热。

Ses pas sont trop grands, les miens trop petits, nos pieds se heurtent, nos mains sont moites, nos regards s'évitent.

他的步子太大， 我的太小，我们的脚碰在一起，我们的手汗，我们的目光互避开。

Un monsieur célibataire avec les cheveux très gras, qui transpire beaucoup, beaucoup.

一个头发很油腻，汗很很的单身绅士。

Et le truc, c'est que plus tu va faire d'efforts pour ne pas transpirer, plus tu va être fatigué, et tu va transpirer.

还有一件事，就是当你努力不想汗的时候，你就会越累，你就会的汗。

Lorsque tu sues, ta peau se retrouve mouillée, et cette eau, en s'évaporant, part avec la chaleur de ton corps.

当你汗时，你的皮肤会变得湿润，这些水分会随着你的体温蒸发并消失。

Ton coeur, il bat plus vite, tes mains, il transpire, la boule au ventre, tout ce qui va avec, quoi.

你的心，它跳得快，你的手，它汗，肚子里的球，随之而来的一切，什么。

Etape 2 restez hydraté Buvez au moins 4 litres d'eau par jour pour remplacer l'eau que vous perdrez en transpirant de façon excessive.

保持水分每天至少要喝4升水，以补充因过度汗而流失的水分。

Ici, le procureur a essuyé son visage brillant de sueur. Il a dit enfin que son devoir était douloureux, mais qu'il l'accomplirait fermement.

说到这里，检察官擦了擦因汗而发亮的脸。最后，他说他的职责是痛苦的，但是他要坚决地完成它。

Oh ! si, ma chérie ! Tu transpireras comme tout le monde, tu peux me faire confiance. À ce propos, tu viens m’aider à charger le 4 X 4 !

“你当然会汗，亲爱的。和所有人一样，你总会汗，你要信我。比说，你是要帮我往那辆四驱吉普车上装物资的。

Mais là, on va diriger la caméra vers la surface de ma peau, à un endroit précis, l'une des parties du corps où, avec la paume et le front, on transpire le plus : le bout des doigts.

但是，这次我们将把摄像头对准我的皮肤表面，某个特定的地方，身体的某个部位，它以及手掌、额头是最容易汗的地方：那就是指尖。